
Συχνά μυοσκελετικά προβλήματα το φθινόπωρο
Μετά το τέλος του καλοκαιριού αρκετοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν μυοσκελετικά προβλήματα με τα συχνότερα να αφορούν πόνους στον αυχένα, στην πλάτη, στη μέση, στα γόνατα, στους ώμους και αλλού. Η περίοδος […]
Μετά το τέλος του καλοκαιριού αρκετοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν μυοσκελετικά προβλήματα με τα συχνότερα να αφορούν πόνους στον αυχένα, στην πλάτη, στη μέση, στα γόνατα, στους ώμους και αλλού. Η περίοδος […]
Ο όρος δισκοπάθεια αναφέρεται στην εκφύλιση του μεσοσπονδύλιου δίσκου της σπονδυλικής στήλης. Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος αποτελείται από τον πηκτοειδή πυρήνα και τον περιβάλλοντα ινώδη δακτύλιο και λειτουργεί σαν ένας δυναμικός […]
Οι ενέσεις στον αυχένα μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο (αυχεναλγία) με, ή χωρίς αυχενογενή πονοκέφαλο (αυχενικό) και μπορούν να δράσουν υποστηρικτικά με την υπόλοιπη αγωγή (φάρμακα, φυσικοθεραπεία, θεραπευτική γυμναστική). Οι […]
Οι ασκήσεις για την κύφωση, δηλαδή της αυξημένης καμπυλότητας της θωρακικής σπονδυλικής στήλης που προκαλεί γωνίωση με υπερβολική οπίσθια κύρτωση «καμπούρα», είναι πολύ σημαντικές για την αντιμετώπισή της. Η νεανική […]
Ο όρος αυχενικό σύνδρομο είναι καθαρά ελληνικός, των αρχών του περασμένου αιώνα και περιγράφει, όχι μία συγκεκριμένη πάθηση, αλλά μία ομάδα ενοχλημάτων γύρω από τον αυχένα, πού περιλαμβάνει αυχεναλγία (πόνο στον […]
Η σκολίωση σε ενήλικα, δηλαδή μετά την ηλικία των 18-20 ετών που έχει ολοκληρωθεί η σκελετική ωρίμανση, αποτελεί εξέλιξη μίας προϋπάρχουσας εφηβικής ιδιοπαθούς σκολίωσης Συχνά, όταν η παραμόρφωση δεν είναι […]
Οι τραυματισμοί που προκύπτουν στα ταξίδια, με τις αποσκευές, είναι αρκετά πιο συχνοί από ότι νομίζουν οι περισσότεροι και είναι πιθανόν να οδηγήσουν σε ορθοπαιδικά προβλήματα που θα χρειαστούν ακόμα […]
Η ινομυαλγία είναι ένα μυοσκελετικό σύνδρομο πόνου διάρκειας μεγαλύτερης των 3 μηνών με επίταση κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, ειδικότερα σε αυχένα, ωμική ζώνη, θώρακα, πλευρικούς χόνδρους, μέση, άκρα και […]
Η αντιμετώπιση των παθήσεων της σπονδυλικής στήλης, ακολουθεί την εξέλιξη της ιατρικής και εκσυγχρονίζεται με πολύ γρήγορους ρυθμούς. Παλιές αντιλήψεις του τύπου αν σε πονάει η μέση σου πρέπει να […]
Η γυμναστική προσφέρει υγεία και ευεξία, αλλά συχνά οι λανθασμένοι τρόποι εκγύμνασης προκαλούν τραυματισμούς στο γυμναστήριο, που δυσκολεύουν την καθημερινή δραστηριότητα και μπορεί να οδηγήσουν σε χρόνια προβλήματα. Αν λοιπόν […]