Το περπάτημα σαν άσκηση έχει διαδοθεί πολύ τα τελευταία χρόνια, καθώς έχει σημαντικά οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό και είναι μία εύκολη εκγύμναση χωρίς να απαιτεί ιδιαίτερο εξοπλισμό. Όσοι θέλουν […]
Γράφει: Σαμαρά Ζωή, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Το Πάσχα σχεδόν έφτασε και μαζί μ’ αυτό όλα τα λαχταριστά, παραδοσιακά εδέσματά του. Τσουρέκια, κουλουράκια, αυγά, αρνί, κατσίκι και ό,τι άλλο γευστικό μπορεί […]
Η κύφωση, η αυξημένη καμπυλότητα δηλαδή της θωρακικής σπονδυλικής στήλης (καμπούρα), ιδιαίτερα στις μεγαλύτερες ηλικίες, συχνά συνοδεύεται από χρόνιο πόνο στην πλάτη (ραχιαλγία). Οι χρόνιοι πόνοι στην πλάτη είναι σε […]
Ανησυχητικές διαστάσεις λαμβάνει στην Ελλάδα το φαινόμενο του σχολικού εκφοβισμού, καθώς η χώρα βρίσκεται στις πρώτες χώρες της Ευρώπης με τα υψηλότερα ποσοστά μαθητών που εμπλέκονται σε περιστατικά bullying (μπούλινγκ). […]
Ο πόνος στο στήθος είναι για πολλούς συνώνυμο ενός καρδιακού προβλήματος. Η αλήθεια όμως είναι ότι πολλές φορές δεν προκύπτει από δυσλειτουργία της καρδιάς, αλλά οφείλεται σε εντελώς διαφορετικούς παράγοντες. […]
Κυκλοφορούν αλήθειες, αλλά και αρκετοί μύθοι, για το κρύο, δηλαδή για τις χαμηλές θερμοκρασίες, κυρίως κατά τους χειμερινούς μήνες, όπως αναφέρονται στη συνέχεια. ΛΑΘΟΣ. Η επίδραση που έχει το κρύο […]
Η κυφοπλαστική, δηλαδή η τεχνική έγχυσης (ένεσης) οστικού τσιμέντου σε σπόνδυλο με κάταγμα, έχει συμβάλλει αρκετά στην αντιμετώπιση των οστεοπορωτικών σπονδυλικών καταγμάτων τα τελευταία χρόνια. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία του […]
Η αυχεναλγία, ο πόνος δηλαδή στην περιοχή του αυχένα, προκαλείται από παθήσεις του αυχενικού τμήματος της σπονδυλικής στήλης. Η μορφή της αυχεναλγίας μπορεί να είναι οξεία, υποξεία, ή και χρόνια […]
Η σπονδυλική στένωση, ιδίως στην περιοχή της οσφυϊκής σπονδυλικής στήλης (στη μέση), είναι μία συχνή πάθηση που συναντάται κυρίως σε μεγαλύτερες ηλικίες. 8% – 11% του πληθυσμού στην Ευρώπη άνω […]
Η θεραπεία με prp (platelet-rich plasma), αποτελεί μία νέα πολλά υποσχόμενη βιολογική λύση για την ανάπλαση των ιστών. Το πλούσιο σε αιμοπετάλια πλάσμα (prp), αποτελεί ένα αυτόλογο βιολογικό παράγοντα, που […]