πόνος στη μέση

σκολίωση ενηλίκων

Η σκολίωση σε ενήλικα, δηλαδή μετά την ηλικία των 18-20 ετών που έχει ολοκληρωθεί η σκελετική ωρίμανση, αποτελεί εξέλιξη μίας προϋπάρχουσας εφηβικής ιδιοπαθούς σκολίωσης Συχνά, όταν η παραμόρφωση δεν είναι […]

τραυματισμοί με αποσκευές.

Οι τραυματισμοί που προκύπτουν στα ταξίδια, με τις αποσκευές, είναι αρκετά πιο συχνοί από ότι νομίζουν οι περισσότεροι και είναι πιθανόν να οδηγήσουν σε ορθοπαιδικά προβλήματα που θα χρειαστούν ακόμα […]

Οι ενδοσκοπικές επεμβάσεις στη σπονδυλική στήλη

Ο ορθοπαιδικός, χειρουργός σπονδυλικής στήλης κ. Ανδρέας Μοράκης μιλάει σχετικά με τις ενδοσκοπικές επεμβάσεις στη σπονδυλική στήλη. Αναλύει την αντιμετώπιση παθήσεων της σπονδυλικής στήλης, όπως η δισκοκήλη και η σπονδυλική […]

ινομυαλγία

Η ινομυαλγία είναι ένα μυοσκελετικό σύνδρομο πόνου διάρκειας μεγαλύτερης των 3 μηνών με επίταση κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, ειδικότερα σε αυχένα, ωμική ζώνη, θώρακα, πλευρικούς χόνδρους, μέση, άκρα και […]

πόνος στη μέση

Ο πόνος στη μέση (οσφυαλγία) θα εμφανιστεί στο 50-80% των ενηλίκων, τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Το οικονομικό και κοινωνικό κόστος της οσφυαλγίας φαίνεται από μελέτες να είναι πολύ […]

τραυματισμοί στο γυμναστήριο

Η γυμναστική προσφέρει υγεία και ευεξία, αλλά συχνά οι λανθασμένοι τρόποι εκγύμνασης προκαλούν τραυματισμούς στο γυμναστήριο, που δυσκολεύουν την καθημερινή δραστηριότητα και μπορεί να οδηγήσουν σε χρόνια προβλήματα. Αν λοιπόν […]

Η διαδερμική δισκεκτομή

Η διαδερμική δισκεκτομή είναι μία νέα μέθοδος  διαδερμικής αποσυμπίεσης  του μεσοσπονδύλιου δίσκου με αφαίρεση δισκικού υλικού, δισκεκτομής, που μπορεί να εφαρμοστεί σε αυχενική, θωρακική, ή οσφυϊκή δισκοκήλη. Είναι μέθοδος άμεσης αποσυμπίεσης […]

Το περπάτημα είναι μία απλή άσκηση με πολλά οφέλη για την υγεία

Τα τελευταία χρόνια το περπάτημα έχει καθιερωθεί ως ένας απλός τρόπος άσκησης, κατάλληλος για τους περισσότερους ανθρώπους, που δεν απαιτεί ιδιαίτερο εξοπλισμό, ή ειδικό χώρο. Ανήκει στην κατηγορία της αερόβιας […]

Η σημασία της θεραπευτικής άσκησης στις παθήσεις της σπονδυλικής στήλης

Η αύξηση πολλών παθήσεων της σύγχρονης εποχής σχετίζεται με τον καθιστικό τρόπο ζωής, καθώς το ανθρώπινο σώμα είναι σχεδιασμένο για να κινείται. Παλιότερα θεωρούσαμε την άσκηση μόνο ως μέσο επίτευξης […]