Νέα έρευνα, σχετικά με τα οφέλη της άθλησης, από το πανεπιστήμιο της Καρλσρούης στη Γερμανία που δημοσιεύτηκε πρόσφατα, δείχνει ότι η άθληση και η καλή φυσική κατάσταση σε μικρότερη ηλικία, […]
Η μυϊκή κράμπα είναι ένας επώδυνος μυϊκός σπασμός, που συμβαίνει ακούσια, χωρίς τη θέλησή μας. Κατά τη στάση και την κίνηση του ανθρώπινου σώματος μύες συστέλλονται και διαστέλλονται σε συγχρονισμό. […]
Σύμφωνα με τα πρώτα αποτελέσματα μελέτης Σουηδών ερευνητών, τα παιδιά που ασχολούνται με κάποιο άθλημα, έχουν στην εφηβεία μεγαλύτερη οστική πυκνότητα σε σχέση με συνομήλικούς τους και αυτό δείχνει πόσο […]