πρόληψη

Πρόληψη του καρκίνου του μαστού

Ο καρκίνος του μαστού είναι μία από τις σοβαρότερες ασθένειες που απασχολεί τις γυναίκες παγκοσμίως. Στατιστικά στοιχεία,  αναφέρουν κάθε χρόνο  250.000 νέα περιστατικά καρκίνου του μαστού στην Ευρώπη και 175.000 […]

Νεότερα δεδομένα για την πρόληψη του Αλτσχάιμερ

Παρότι ακόμη δεν υπάρχει αποτελεσματική φαρμακευτική θεραπεία για την καθυστέρηση της εμφάνισης, ή την αντιμετώπιση της νόσου Αλτσχάιμερ, της εκφυλιστικής νόσου του εγκεφάλου που οδηγεί σε απώλειες μνήμης, μείωση των εγκεφαλικών λειτουργιών, ακόμη […]

Αυχενικό σύνδρομο-πρόληψη

Υπάρχουν ορισμένες απλές οδηγίες για την προστασία από το αυχενικό σύνδρομο και τους πόνους στον αυχένα (αυχεναλγία). Όταν κάθεστε: Πρέπει να διατηρείται η οσφυϊκή λόρδωση. Να ακουμπάνε οι γλουτοί στην […]

Οδηγίες για την πρόληψη της οσφυαλγίας

Η οσφυαλγία, από τις λέξεις οσφύς (μέση) και άλγος (πόνος), ενοχοποιείται για το περίπου 25% των προσωρινών αναπηριών και το 40% των μόνιμων, γι΄ αυτό και ιδιαίτερη βαρύτητα δίνεται παγκοσμίως […]