Ο πόνος στη μέση (οσφυαλγία) θα εμφανιστεί στο 50-80% των ενηλίκων, τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Το οικονομικό και κοινωνικό κόστος της οσφυαλγίας φαίνεται από μελέτες να είναι πολύ […]

Έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Κουίνσλαντ στην Αυστραλία αναφέρει πως όσοι εργαζόμενοι σε γραφεία σηκώνονται συχνά από την καρέκλα τους, κάνοντας διαλείμματα επί τουλάχιστον 1 λεπτό κάθε φορά, έχουν πολύ […]