
H γυμναστική πριν από το πρωινό αδυνατίζει περισσότερο
Μία νέα βρετανική μελέτη δείχνει ότι η άσκηση πριν από το πρώτο γεύμα της ημέρας μας αδυνατίζει περισσότερο. Η μελέτη έδειξε πως όσοι υιοθετούν την πρωινή γυμναστική όχι μόνο καίνε […]
Μία νέα βρετανική μελέτη δείχνει ότι η άσκηση πριν από το πρώτο γεύμα της ημέρας μας αδυνατίζει περισσότερο. Η μελέτη έδειξε πως όσοι υιοθετούν την πρωινή γυμναστική όχι μόνο καίνε […]
Σωματικό βάρος και πόνος στη μέση φαίνεται ότι σχετίζονται άμεσα. Όπως δημοσιεύτηκε πρόσφατα σε άρθρο του περιοδικού Spine υπάρχει συσχέτιση του αυξημένου σωματικού βάρους και της οσφυαλγίας, δηλαδή των πόνων […]