Η έλλειψη του ύπνου έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία σύμφωνα με ειδικούς στον ύπνο από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ και το Ίδρυμα Ψυχιατρικής Western των ΗΠΑ. […]

Η έλλειψη ύπνου γερνάει το δέρμα γρηγορότερα, όπως αναφέρει νέα έρευνα. Επιστήμονες από τη Σουηδία, από το Πανεπιστήμιο της Στοκχόλμης, διαπίστωσαν ότι η σημασία του βραδινού ύπνου είναι μεγάλη όχι […]