Νέα έκθεση που παρουσιάστηκε στο Ευρωπαϊκού Συνέδριο για την  παχυσαρκία και τις επιπτώσεις της στην υγεία στη Σόφια της Βουλγαρίας, αναφέρει ότι η οικονομική κρίση η οποία εκδηλώθηκε το 2008, επιτάχυνε […]

Μεγάλη έρευνα από Σουηδούς επιστήμονες αναφέρει ότι υπάρχει σαφής σχέση ανάμεσα στο πόσο γυμνασμένοι είναι οι έφηβοι και στον κίνδυνο που διατρέχουν αργότερα, ως ενήλικες, για έμφραγμα. Η έρευνα, που περιέλαβε […]

Η άσκηση σε γυμναστήριο προτιμάται από πολλούς, όχι μόνο για να καλυτερεύσουν την «εικόνα» τους, αλλά πολλές φορές για την πρόληψη, ακόμη και την υποστηρικτική  αγωγή διάφορων παθήσεων μετά από […]

Η άσκηση τον χειμώνα στο ύπαιθρο μπορεί να αποδειχτεί ωφέλιμη αρκεί να τηρούνται κάποια μέτρα προφύλαξης. Δεν πρέπει η πτώση της θερμοκρασίας να αποθαρρύνει όσους θέλουν να βγουν από το […]

Πανελλαδική μελέτη του 2013 για την επίδραση της οικονομικής κρίσης στην ψυχική υγεία του Ελληνικού πληθυσμού αναφέρει ότι τα κλινικά κριτήρια για βαρεία κατάθλιψη  πληρούν 12 στους 100,  (περίπου 12,3%), των κατοίκων […]

Καλύτερες σχολικές επιδόσεις έχουν οι μαθητές που ασκούνται τακτικά, σύμφωνα με μία νέα Βρετανική έρευνα. Η μελέτη έδειξε ότι η άσκηση συνδέεται με καλύτερους βαθμούς τόσο στα θεωρητικά μαθήματα (γλώσσα), όσο και στα θετικά (μαθηματικά, φυσική […]

Τα εγκεφαλικά επεισόδια πλήττουν πλέον όλο και πιο νέους ανθρώπους σύμφωνα με δύο νέες παγκόσμιες επιστημονικές έρευνες. Τα εγκεφαλικά, τα οποία παραδοσιακά έχουν συσχετιστεί με τους ηλικιωμένους, τη σημερινή εποχή […]

Η μουσική κατά την άσκηση αυξάνει τις επιδόσεις σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα από τη Γερμανία. Αυτό έχει παρατηρηθεί από πολλούς που ασχολούνται με τον αθλητισμό. Αρκετοί πιστεύουν ότι η μουσική […]

Ο πόνος στη μέση (οσφυαλγία) θα εμφανιστεί στο 50-80% των ενηλίκων, τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Το οικονομικό και κοινωνικό κόστος της οσφυαλγίας φαίνεται από μελέτες να είναι πολύ […]