Άρθρα

μυϊκή κράμπα.

Η μυϊκή κράμπα είναι ένας επώδυνος μυϊκός σπασμός,  που συμβαίνει ακούσια, χωρίς τη θέλησή μας. Κατά τη στάση και την κίνηση του ανθρώπινου σώματος μύες συστέλλονται και διαστέλλονται σε συγχρονισμό. […]

πόνος στη μέση

Ο πόνος στη μέση (οσφυαλγία) θα εμφανιστεί στο 50-80% των ενηλίκων, τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Το οικονομικό και κοινωνικό κόστος της οσφυαλγίας φαίνεται από μελέτες να είναι πολύ […]

Διαδερμική επέμβαση

Η αντιμετώπιση των παθήσεων της σπονδυλικής στήλης, ακολουθεί την εξέλιξη της ιατρικής και εκσυγχρονίζεται με πολύ γρήγορους ρυθμούς. Παλιές αντιλήψεις του τύπου αν σε πονάει η μέση σου πρέπει να […]

Η διαδερμική δισκεκτομή

Η διαδερμική δισκεκτομή είναι μία νέα μέθοδος  διαδερμικής αποσυμπίεσης  του μεσοσπονδύλιου δίσκου με αφαίρεση δισκικού υλικού, δισκεκτομής, που μπορεί να εφαρμοστεί σε αυχενική, θωρακική, ή οσφυϊκή δισκοκήλη. Είναι μέθοδος άμεσης αποσυμπίεσης […]

Το περπάτημα είναι μία απλή άσκηση με πολλά οφέλη για την υγεία

Τα τελευταία χρόνια το περπάτημα έχει καθιερωθεί ως ένας απλός τρόπος άσκησης, κατάλληλος για τους περισσότερους ανθρώπους, που δεν απαιτεί ιδιαίτερο εξοπλισμό, ή ειδικό χώρο. Ανήκει στην κατηγορία της αερόβιας […]

Η σημασία της θεραπευτικής άσκησης στις παθήσεις της σπονδυλικής στήλης

Η αύξηση πολλών παθήσεων της σύγχρονης εποχής σχετίζεται με τον καθιστικό τρόπο ζωής, καθώς το ανθρώπινο σώμα είναι σχεδιασμένο για να κινείται. Παλιότερα θεωρούσαμε την άσκηση μόνο ως μέσο επίτευξης […]

Η δισκοπλαστική. Αντιμετώπιση δισκοκήλης με ένεση τζελ

Η κήλη του μεσοσπονδυλίου δίσκου (δισκοκήλη), που προκαλείται όταν αυτός εκφυλίζεται, προκαλεί πόνο στη μέση (οσφυαλγία) και αν πιεστεί και κάποιο νεύρο (νευρική ρίζα), προκαλείται πόνος και στο πόδι (ισχιαλγία). […]

Τα οστεοπορωτικά κατάγματα σπονδυλικής στήλης και η απώλεια ύψους στις γυναίκες.

Η οστεοπόρωση, η οποία έχει χαρακτηριστεί ως «σιωπηλή νόσος», απασχολεί τις περισσότερες γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση. Ο μεγαλύτερος κίνδυνος είναι τα λεγόμενα οστεοπορωτικά κατάγματα σπονδυλικής στήλης, τα οποία συνήθως συμβαίνουν […]