Καλύτερες σχολικές επιδόσεις έχουν οι μαθητές που ασκούνται τακτικά, σύμφωνα με μία νέα Βρετανική έρευνα. Η μελέτη έδειξε ότι η άσκηση συνδέεται με καλύτερους βαθμούς τόσο στα θεωρητικά μαθήματα (γλώσσα), όσο και στα θετικά (μαθηματικά, φυσική κ.α.) και μάλιστα σε βάθος χρόνου.

Οι ερευνητές που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό περιοδικό αθλητιατρικής “British Journal of Sports Medicine”, σύμφωνα με το BBC, κατέγραψαν αύξηση στις σχολικές επιδόσεις με τακτική άσκηση.

Η μελέτη διαπίστωσε ότι η μέτρια έως εντατική άσκηση βελτιώνει ιδιαίτερα την απόδοση των κοριτσιών στα θετικά μαθήματα. Αυτό, κατά τους ερευνητές, μπορεί να οφείλεται στο ότι ο εγκέφαλος των δύο φύλων αντιδρά διαφορετικά στην αύξηση της σωματικής δραστηριότητας. Οι ερευνητές βρήκαν ότι οι μαθητές που ασκούνταν συχνά, τα κατάφερναν καλύτερα στο σχολείο και στα διαγωνίσματα διαχρονικά, στις ηλικίες των 11, 13 και 16 ετών.

Η συνιστώμενη διάρκεια άσκησης για τους νέους είναι 60 λεπτά την ημέρα (είτε αυτό αφορά τη γυμναστική στο σχολείο, είτε σχετική εξωσχολική δραστηριότητα), αλλά, σύμφωνα με την μελέτη, που έγινε σε περίπου 5.000 παιδιά, τα περισσότερα ασκούνται λιγότερο (το πολύ μισή ώρα τη μέρα ημερησίως κατά μέσο όρο).

Άλλοι παράγοντες που έχουν βρεθεί ότι συσχετίζονται επίσης με τις σχολικές επιδόσεις ενός παιδιού, είναι το βάρος του κατά τη γέννησή του, η ηλικία της μητέρας όταν γέννησε και το αν κάπνιζε, και βεβαίως μια σειρά από κοινωνικο-οικονομικούς παράγοντες.